Los síntomas que más nos advierten de depresión
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La depresión es hoy por hoy uno de los diagnósticos más frecuentes en las consultas de atención primaria. Depresión y ansiedad están, también, detrás de muchos de los trastornos físicos sin causa etiológica reconocida. Lamentablemente aún hoy, también, se siguen tratando algunas enfermedades de tipo psicosomático, exclusivamente desde la concepción farmacológica de la medicina, atendiendo escasamente a los conflictos emocionales (soledad, problemas familiares, deterioro de la calidad de vida, presiones laborales, etc.) que están en el origen de algunos dolores de cabeza, trastornos nefrológicos o dermatistis, entre otras patologías físicas.
Los factores que determinan una depresión son múltiples, complejos y muy personales. Ninguna depresión es igual, ya que cada uno de nosotros procesa las emociones de una manera determinada y particular. Sin embargo existen una serie de síntomas inequívocos que nos ponen sobre la pista de que se está iniciando un trastorno de ánimo que es necesario corregir y atajar antes de que se pueda complicar con Episodios depresión o con un Trastorno Mayor de Depresión.
Estás ante una posible depresión si se producen la mayoría de estos síntomas de manera frecuente:
• Tristeza durante el día, casi a diario
• Pérdida de interés por aquellas actividades preferidas
• Sentimientos de minusvaloración.
• Sentimientos exagerados de culpabilidad por casi todo
• Pensamientos de muerte o suicidio • Problemas para tomar decisiones
• Fatiga o falta de energía
• Dormir mucho o muy poco
• Cambios repentinos de apetito y de peso
• Problemas de concentración
• Dolores físicos sin causa aparente
• Sensación de que todo pasa muy lento, extrañeza del propio entorno
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